Hier findest du Wissenswertes zum Thema Binaurale Beats und Frequenzen sowie wichtige Hintergrundinformationen wie z.B. die positiven Auswirkungen auf unseren Körper, Geist und auf unser Bewusstsein.

Damit dir der Einstieg in die tägliche Praxis leicht fällt, beschreiben wir dir in diesem Beitrag einfach und verständlich woher Meditation kommt, was es bedeutet und welche Arten es gibt.